TV Nendingen

Update: 11.08.2022 21:27 Uhr

Bodyworkout

Kursleiterin: Daniela
Zeiten: Mi 19.30 - 20.30 Uhr
Wo: Nendinger Donau-Hallen (Mehrzweckhalle)
Alter: ab 16 Jahre





„Ein effektives Ganzkörperworkout zum Muskelaufbau, Definition des Körpers und Steigerung der Fitness: Von Zirkeltraining über HIIT bietet das Training eine abwechslungsreiche Mischung. Jeder kann dabei seinen eigenen Level festlegen, indem Modifikationen der Übungen ausgeführt werden. Dabei können Gewichte oder Kleingeräte zur Unterstützung des eigenen Körpergewichts genutzt werden. Hier kann sich jeder auspowern!“